Creciendo juntxs
La terapia grupal es un espacio seguro, de escucha y apoyo, donde podrás trabajar tus dificultades personales en compañía de otras personas que te comprenden.
A través de la conexión y la empatía del grupo, aprenderás no solo de tu propio proceso, sino también de las experiencias de los demás.
La terapia grupal es ideal para ti si...
…te sientes solo/a en tu proceso y quieres compartirlo con otras personas.
…te resulta difícil expresar tus emociones o pensamientos.
….buscas un espacio seguro donde hablar sin miedo al juicio.
…necesitas nuevas perspectivas para comprender tu situación.
…1uieres trabajar en ti mismo/a con el apoyo de un grupo reducido.
Beneficios de la terapia grupal
Conexión y empatía
Descubrirás que no estás solo/a y te sentirás acompañado/a por personas que te entienden.
Confianza y seguridad
Practicarás la expresión de tus emociones y pensamientos en un espacio libre de juicios.
Perspectiva
Al compartir y escuchar, podrás ver tus problemas desde otros puntos de vista.
Herramientas y recursos
Recibirás estrategias para mejorar tu bienestar y aplicarlas en tu vida diaria.
No estás sola en este camino
La terapia grupal te permitirá abrirte, crecer y avanzar acompañada. Aquí podrás expresar lo que sientes sin miedo, aprenderás nuevas herramientas y conectarás con otras personas que, como tú, están en un proceso de cambio.
¿Te animas a compartir tu proceso y crecer acompañada?
